Stéphanie Kuiper   SPORTPSYCHOLOOG VSPN® 

De reden waarom ik mijn mentale vaardigheden ben gaan trainen is, omdat ik vooral mijn zelfvertrouwen omhoog wilde krijgen. De sport mentale trainingen hebben mij heel goed geholpen om mijn mentale conditie voor wedstrijden en trainingen te verbeteren. Ik heb van iedere mentale training een verslag voor mijzelf gemaakt, zodat ik kan terug lezen wat we hebben besproken en gedaan tijdens die trainingen. Dit helpt mij heel goed bij de wedstrijdvoorbereiding, maar ook in het dagelijks leven. Ik heb er heel veel baat bij gehad. Mijn mentale conditie zal ik zeker blijven bijhouden door het lezen van mijn verslagen. 

Praktische toepasbare tips gekregen van een geweldige coach!

De traingingen waren voor mij heel leerzaam met betrekking tot het verbeteren van mijn mentale vaardigheden. Op de tienkamp en op andere wedstrijden ging het vaak mis op het mentale vlak. Ik wist wel waar het mis ging, maar niet hoe ik het op kon lossen. Tijdens de trainingen heb ik geleerd van wat er precies fout ging, maar nog meer hoe ik het kan voorkomen. Mijn belangrijkste doelstelling tijdens deze training was het plezier terugkrijgen in de sport en in de tienkamp. Ik kan wel zeggen dat deze doestelling is gehaald. Voor mij mag het baanseizoen weer beginnen, dan kan ik weer naar de tienkamp werken.