Tips en tops
Anneke heeft je meegnomen in haar sport mentale trainingstraject. Je hebt gelezen en gezien in de filmpjes hoe ze verteld over haar...
top of page
Stéphanie Kuiper
- 1 mrt. 2022
- 3 minuten
Wedstrijdvoorbereiding
In dit bericht lees je meer over de tips die Anneke uit de training wedstrijdvoorbereiding heeft opgedaan.
78 weergaven
Stéphanie Kuiper
- 27 jan. 2022
- 1 minuten
Een nieuw begin!
Maar weinig mensen weten van te voren wat ze van sport mentale trainingen kunnen verwachten en ook niet wat ze er precies uit kunnen...
46 weergaven
Stéphanie Kuiper
- 24 okt. 2021
- 2 minuten
Zelfvertrouwen
Anneke neemt ons mee in haar sport mentale trainingstraject. Je leest over haar ervaringen met dit traject dat ze bij mij heeft...
42 weergaven
Stéphanie Kuiper
- 24 sep. 2021
- 2 minuten
Verbeeldingsregulatie
Anneke neemt je mee in haar sport mentale trainingstraject. Je leest over haar ervaringen met dit traject dat ze bij mij heeft doorlopen....
65 weergaven
Stéphanie Kuiper
- 26 aug. 2021
- 2 minuten
Zet je focus op scherp
Niet denken aan een oranje sinaasappel en….niet kijken naar de ballen op het veld naast je… Ja, ja en wat dan wel? Wanneer Anneke wordt...
52 weergaven
Stéphanie Kuiper
- 24 jul. 2021
- 2 minuten
Gedachten bepalen je plezier
Gedurende een sport mentaal trainingstraject ligt de focus op het toepassen van de sport mentale vaardigheden tijdens het sporten. In dit...
87 weergaven
Stéphanie Kuiper
- 26 feb. 2021
- 2 minuten
Ademhaling
Ademhalen doet iedereen heel de dag door, maar wat gebeurt er dan ook alweer precies? Zuurstof, koolstofdioxide, buik, borst, hartslag… In
82 weergaven
Stéphanie Kuiper
- 25 jan. 2021
- 1 minuten
Presteren en ademhaling
In het dagelijks leven ben je je waarschijnlijk niet bewust van je ademhaling, maar wanneer je bewust rustiger gaat ademhalen dan merk je...
68 weergaven
Stéphanie Kuiper
- 29 okt. 2020
- 1 minuten
Doelen stellen
Lees hier de tips over hoe je een doel kan stellen: Stel kleine, concrete actiepunten op voor zichzelf in plaats van grote algemene.
34 weergaven
Stéphanie Kuiper
- 24 sep. 2020
- 1 minuten
Heb jij al een strijdplan voor je volgende wedstrijd?
Lies hier tips over wat je kan doen ter voorbereiding op je eerst volgende wedstrijd.
104 weergaven
Stéphanie Kuiper
- 28 aug. 2020
- 2 minuten
Opstart mentale trainingen
Lees hier de 4 tips hoe je je kan voorbereiden op een sport mentaal trainingstraject.
138 weergaven
Stéphanie Kuiper
- 30 jul. 2020
- 1 minuten
Mentaal fit tijdens de wedstrijd
Wat kan je eraan doen om geen last te hebben van die zenuwen en gewoon lekker ontspannen die wedstrijdpunten te spelen?
99 weergaven
Stéphanie Kuiper
- 1 jul. 2020
- 2 minuten
Het startgesprek
Hoe ziet een sport mentaal trainingstraject eruit? Lees hier 4 tips die ervoor zorgen dat jouw traject een succes wordt.
93 weergaven
Stéphanie Kuiper
- 5 jun. 2020
- 2 minuten
Wat te doen met frustraties?
Ervaar jij ook wel eens frustraties? Ben je dan in staat om met sportattributen te gaan gooien?
43 weergaven
Stéphanie Kuiper
- 1 mei 2020
- 2 minuten
Mentaal.fit
Train je sport mentale conditie en ervaar plezier!
42 weergaven
Stéphanie Kuiper
- 6 mrt. 2020
- 1 minuten
De sporter
Anneke, op de tennisbaan een doorzetter, ze heeft de drive om te willen winnen, ze legt de lat soms (te) hoog en heeft moeite om haar concen
45 weergaven
bottom of page