Stéphanie Kuiper   SPORTPSYCHOLOOG VSPN® 

Anneke heeft je meegnomen in haar sport mentale trainingstraject. Je hebt gelezen en gezien in de filmpjes hoe ze verteld over haar...

In dit bericht lees je meer over de tips die Anneke uit de training wedstrijdvoorbereiding heeft opgedaan.

Maar weinig mensen weten van te voren wat ze van sport mentale trainingen kunnen verwachten en ook niet wat ze er precies uit kunnen...

Anneke neemt ons mee in haar sport mentale trainingstraject. Je leest over haar ervaringen met dit traject dat ze bij mij heeft...

Anneke neemt je mee in haar sport mentale trainingstraject. Je leest over haar ervaringen met dit traject dat ze bij mij heeft doorlopen....

Niet denken aan een oranje sinaasappel en….niet kijken naar de ballen op het veld naast je… Ja, ja en wat dan wel? Wanneer Anneke wordt...

Gedurende een sport mentaal trainingstraject ligt de focus op het toepassen van de sport mentale vaardigheden tijdens het sporten. In dit...

Ademhalen doet iedereen heel de dag door, maar wat gebeurt er dan ook alweer precies? Zuurstof, koolstofdioxide, buik, borst, hartslag… In

In het dagelijks leven ben je je waarschijnlijk niet bewust van je ademhaling, maar wanneer je bewust rustiger gaat ademhalen dan merk je...

Lees hier de tips over hoe je een doel kan stellen: Stel kleine, concrete actiepunten op voor zichzelf in plaats van grote algemene.

Lies hier tips over wat je kan doen ter voorbereiding op je eerst volgende wedstrijd.

Lees hier de 4 tips hoe je je kan voorbereiden op een sport mentaal trainingstraject.

Wat kan je eraan doen om geen last te hebben van die zenuwen en gewoon lekker ontspannen die wedstrijdpunten te spelen?

Hoe ziet een sport mentaal trainingstraject eruit? Lees hier 4 tips die ervoor zorgen dat jouw traject een succes wordt.

Ervaar jij ook wel eens frustraties? Ben je dan in staat om met sportattributen te gaan gooien?

Train je sport mentale conditie en ervaar plezier!

Anneke, op de tennisbaan een doorzetter, ze heeft de drive om te willen winnen, ze legt de lat soms (te) hoog en heeft moeite om haar concen